Live Chat Software
מתוק לו מתוק לו - הגישה לארון הממתקים - איך לגרום לילדים שלנו לחייך :)
Home / כל החיוכים / מתוק לו מתוק לו – הגישה לארון הממתקים

מתוק לו מתוק לו – הגישה לארון הממתקים

 

סוד גלוי הוא שילדים אוהבים ממתקים: תן לילד ממתק אהוב, וחיוך יעלה על פניו.

הורים רבים חוששים מפני ממתקים מסיבות שונות: קלקול שיניים, השמנה, צבעי מאכל מסרטנים, היעדר שליטה עצמית ועוד.

חינוך ילדים למסגרת צריכה מבוקרת של מזון בכלל, וממתקים בפרט, הוא חשוב וראוי. אולם לעתים, החשש של ההורים מפני אכילת ממתקים מניב מפיהם משפטים כמו: "זה לא בריא", או "אנחנו לא אוכלים דברים כאלה". לרוב, נלווה לכך איסור מוחלט להכניס "מתוקים" הביתה, או מיקום הממתקים בבית בארון גבוה, כך שהילדים יתקשו להגיע אליו, ויצטרכו עזרה של מבוגר כשיחפצו בממתק. בדרך זו, סבור ההורה, הוא ישיג שליטה על צריכת המתוק של הילד.

בבתים כאלה, בדרך כלל, צריכת הממתקים סובבת סביב עקרונות נוקשים וההורה הופך להיות שוער או מעצור בדרך לממתק. לנוקשות הזו יש מחיר: הילד חי בחסך וגם לא משיג שליטה עצמית.

141525799054v0u

'ילד רעב' הוא מושג המתאר חסך בעמדה רגשית. זהו ילד הַכָּמֵהַּ למגע, לאהבה, למילים חמות, למזון או למתנות. תחושת החסר של אחד מהם, נבנית כבר בשלבים הראשונים של חייו. כאשר הורה מונע או חוסך מילדיו ממתקים, מצטברת אצל הילד חוויה רגשית של חסך. 'ילד רעב' צומח להיות 'מבוגר רעב' והוא ישאף לפצות את עצמו בדרכים שונות, לא תמיד בריאות ומאוזנות.

בתהליך הצמיחה וההתפתחות הטבעית והבריאה של ילד, ובהנחה שאין בעיה בריאותית או נטייה ניכרת להשמנה, יש לאפשר לילד בחירה חופשית וגישה חופשית לאוכל וגם לממתקים, עם קבלת רשות מההורה. אדגיש, גישה חופשית פירושה החופש של הילד לגשת באופן עצמאי לארון הממתקים ולבחור לעצמו ממתק, ולא אכילה חסרת פיקוח ובקרה של ההורה.

כדאי שההורה ישאף שילדיו יפנימו ערכים של בקרה עצמית ואחריות לשמירה על הגוף. זאת יוכל לעשות בדרך של דוגמה אישית או בהדרכה רכה של הילד סביב עניין צריכת מזון, שתייה או ממתקים ותמיד כחלק ממכלול של התנהלות משפחתית ובאווירה טובה.

1415650527gn5fr

היכן צריכים להיות ממתקים וחטיפים בבית?

בארון נוח לגישה או במגרה תחתונה במטבח – מקום נוח לילדים לגשת ולקחת ממתקים בכל עת שיחפצו ובלבד שהצריכה הינה סבירה – צריכה יומית סבירה. ילדים שאינם 'רעבים' למזון או לממתקים, לא יעברו את הגבול הסביר בצריכתם ולא יפסחו על בקשת רשות מההורה. כאשר חריגה בצריכת ה'מתוקים' מתרחשת, בדרך כלל אין מדובר בשגרה וכך צריכה להיות גם ההתייחסות. ילדים שיש להם גישה ישירה וחופשית לארון הממתקים, יכולים, בעידודו של ההורה, להשיג שליטה עצמית רבה יותר, כי הם חשים שהם יכולים להחליט לעצמם, לוותר הפעם על המתוק, או לחלוק בקלות ממתקים עם חבריהם.

ד"ר יפעת הכט חסון
דוא"ל: therapyia[email protected]
אתר:  http://www.therapyia.com

 

נשמח לתגובתכם

Check Also

unnamed

סיור חנוכה ואור בעיר העתיקה

העיר העתיקה בירושלים מתקשטת בשלל אורות קסומים, חנוכיות, עצים, וקישוטי חג. בואו ליהנות מהקסם ומאווירת ...